护肝保肝吃什么菜好 保肝护肝吃什么蔬菜好 医疗健康 2023-04-13 87 平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一yī种名为谷胱甘肽的抗氧化剂，它有助于肝脏过滤掉有害物质07 十字花科蔬菜 十字花科的蔬菜，例如西兰花和球芽甘蓝，可以为机体提供大量的芥子油苷，从而有助于机体消化酶的分泌08 柠檬。生菜菠菜等绿叶的蔬菜是可以中和食物当中的金属物质的，还可以中和化学物质以及农药残留物质，对肝脏有... 阅读全文
