吃什么粗粮能补钙孕妇喝 孕妇吃什么粗粮好不会便秘 医疗健康 2023-04-18 24 1、具体tǐ做法如下1多用粗cū粮，少用精制米mǐ面2多吃新鲜蔬菜和hé瓜果3多吃豆类lèi花生和hé芝zhī麻酱等4多吃鱼yú禽蛋肉ròu奶，它可kěkě以yǐ提供大量所需xū的de蛋白质zhì总之，孕yùnyùn妇进食应尽量粗cū细粮荤素食搭配，品种zhǒng广泛多样，少；孕yùnyùn妇最宜吃的de粗c... 阅读全文
